Descripción
COLÁGENO MARINO – Tu aliado para la salud articular y la piel
Este alimento en polvo está formulado con proteína aislada de soya, suero, cocoa y colágeno marino, enriquecido con camu camu, péptidos de colágeno, resveratrol, coenzima Q10, cúrcuma, elastina y biotina.
Beneficios principales: - Favorece la formación de colágeno y elastina. - Mejora la movilidad articular. - Reduce dolor e inflamación.
Fácil disolución, endulzado con stevia y con delicioso sabor a uva. Sin maltodextrina. Contenido: 1000g.
La consistencia es fundamental: Lo más importante es establecer una rutina y tomarlo a la misma hora todos los días para obtener beneficios a largo plazo.
La vitamina C es un aliado: Para potenciar la síntesis de colágeno, considera tomar el suplemento con alimentos ricos en vitamina C o asegurarte de que el suplemento lo contenga.
Evita la cafeína y el alcohol inmediatamente después: Pueden interferir con la absorción y el metabolismo del colágeno.
Se aconseja tomar 10 gramos al día, o sea 2 cucharadas, puede ser en la mañana después del desayuno o con el desayuno
Por la mañana En ayunas: Algunos estudios sugieren que tomarlo en ayunas por la mañana podría maximizar la absorción.
Con el desayuno: Si no lo tomas en ayunas, puedes mezclarlo con el desayuno en un batido, yogur u avena.
Por la noche Antes de dormir: Tomarlo por la noche es una buena opción para aprovechar su contenido de glicina, un aminoácido que puede ayudar a la relajación y mejorar la calidad del sueño.
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